香梨的功效与作用

香梨的功效与作用

香梨属于梨的一种,因为香味十分浓郁,味道清爽甜美,口感也非常好,夏天吃了还能够清热、消除暑气。再加上有保护心脏、舒缓疲劳等各种对人体有益的功效,所以它被非常多的人喜爱,那么具体香梨的功效与作用有哪些呢?

香梨的功效与作用

1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

现金棋牌平台2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

现金棋牌平台5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

现金棋牌平台6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

香梨的适宜人群是什么?

现金棋牌平台一般人群均可食用。

现金棋牌平台1.咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

现金棋牌平台2.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

现金棋牌平台香梨是一个非常常见的水果,除了味道绝佳,还能化痰止咳、清热解暑等,平时咳嗽痰多的可以多吃一些香梨。其实食疗对健康才是最好的,任何药物治疗都会对身体有一定的伤害,俗话说得好,“是药三分毒”。所以说,为了健康,平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜。

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